心を潤す朝のヨガ（30分のオンラインクラス）

「１日を始める朝のヨガ」

（オンライン）

2021年6月4日（金）

日の出4時26分、

夏至に向かって日に日に、

日は長くなり

オンラインの画面に映る

それぞれのお部屋も

爽やかな朝陽で

明るくなりました。

朝は、

お昼にかけて、

体の消化吸収が

1日のうちで最も強くなり、

思考もクリアに働きます。

朝のヨガは、

スロータス（管）

をスムーズに流す

働きを助ける

メソッドです。

かけがえのない人生をともにする体に

アーサナ（姿勢）や呼吸は

「サプリメント」

という人もいます。

心身健やかに

養生することを

願っています。

今月から、

月、木、金　と、

週２回から、３回配信します。

schedule...

6/3木、

7月、10木、11金、

14月、17木、18金、

21月、24木、25金、

28月

7/1木、2金、

5月、8木、9金、

12月、15木、16金、

19月、22木、23金、

26月、29木、30金、

(毎週３回)

午前 6:00 〜 6:30 (30分)

月額：　3,000円

(ドロップイン：500円)

お申し込み頂いたアドレスへ

参加IDとパスワードを返信します

e-mail：enyoga.toyo@gmail.com

≪お支払い方法≫

キャッシュレスを推奨しております。

現在対応しておりますのは、

銀行振込、またはPayPayです。

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