長月のスケジュール

立秋過ぎて処暑というても、、

残暑厳しい候

それでも「きちんと」

時季に咲く

ふわふわ揺れるサルスベリ

「きちんと」巡る季節に安堵

　　9月のクラススケジュール　

半年ぶりに

東京でクラス開催、9月10日、11日、対面でお会いできることを楽しみにしています。

9月1日（木）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

◯ 21:00-21:45 / お休み前のセラピーヨガ / 木蓮

9月2日（金）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

9月3日（土）

◯ 10:30-11:30 / やさしい朝のヨガと呼吸法 / 木蓮

9月4日（日）

◯ 7:00-7:45 / 朝の呼吸ヨガ / 木蓮

◯ 12:20-13:00 / 書く瞑想 / ALL

9月5日（月）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

9月6日（火）

◯ 20:00-21:00 / 夜のハタヨガ / 木蓮

9月7日（水）

◯ 15:00-16:00 / ゆったりフローヨガ / 木蓮

9月8日（木）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

◯ 21:00-21:45 / お休み前のセラピーヨガ / 木蓮

9月9日（金）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

9月10日（土）　＊10:30のオンラインはお休み

 10:00-11:30 「ハタヨガと瞑想」

@東向島スタジオでの対面レッスン

参加費：1,500円

9月11日（日）　

◯ 7:00-7:45 / 朝の呼吸ヨガ / 木蓮

東京都江東区＠木場公園にて開催、

オンラインは日曜日のリンクからご参加ください

公園でのご参加もお待ちしています

＊雨天の際は中止、室内にてオンライン開催のみ

9月12日（月）

ーお休みー

9月13日（火）

ーお休みー

9月14日（水）

◯ 15:00-16:00 / ゆったりフローヨガ / 木蓮

9月15日（木）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

◯ 21:00-21:45 / お休み前のセラピーヨガ / 木蓮

9月16日（金）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

9月17日（土）

◯ 10:30-11:30 / やさしい朝のヨガと呼吸法 / 木蓮

9月18日（日）

◯ 7:00-7:45 / 朝の呼吸ヨガ / 木蓮

9月19日（月）敬老の日

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

9月20日（火）

◯ 20:00-21:00 / 夜のハタヨガ / 木蓮

9月21日（水）

ーお休みー

9月22日（木）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

◯ 21:00-21:45 / お休み前のセラピーヨガ / 木蓮

9月23日（金）秋分の日

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

◯ 9:00-9:45 / ショートワーク「優雅にバランスポーズ」/ ALL

ーバランスのいい人は、良い感じに緩んでいるー

9月24日（土）

◯ 10:30-11:30 / やさしい朝のヨガと呼吸法 / 木蓮

9月25日（日）

ーお休みー

9月26日（月）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

◯19:30-20:00 / 新月の瞑想 / ALL

ー内側に光を照らす内観の瞑想で心を癒すー

9月27日（火）

◯ 20:00-21:00 / 夜のハタヨガ / 木蓮

9月28日（水）

◯ 15:00-16:00 / ゆったりフローヨガ / 木蓮

9月29日（木）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

 ーお休みー（ 21:00〜   セラピーヨガ）

9月30日（金）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

【今月のショートワーク】

・9/4 （日）12:10~ 13:00 「書く瞑想」

・9/23 （金）9:00~ 9:45 「優雅にバランスポーズ」

（バランスの良い人とは？）

・9/26（月）19:30-20:00 / 新月の瞑想 / ALL

ー内側に光を照らす内観の瞑想で心を癒すー

[９月のお休み]

＊9/10（土）10:30〜やさしいヨガと呼吸

　（東向島スタジオにて対面レッスン開催）

＊9/12（月）6:00〜1日を始める朝のヨガ

＊9/13（火）20:00〜夜のハタヨガ

＊9/21（水）15:00〜ゆったりフローヨガ

＊9/25（日）7:00〜朝の呼吸とヨガ

＊9/29（木）21:00〜お休み前のセラピーヨガ

　クラススケジュールをご確認の上、ライフスタイルに合わせてお楽しみください。

送金の際に、お名前とメンバー種別をお知らせください。

「木蓮」：月額 5,000円

✳︎すべてのクラスにご参加」

「桜」：月額 3,000円

＊「1日を始める朝のヨガ」30分クラスにご参加

◉ドロップイン参加：1,000円（すべてのクラス）

　-お申し込み-　　

　メール、ライン、またはPayPayのお支払い時のメッセージに、

お名前とメンバー種別を送信してください。

お申し込み頂いたご連絡先に参加リンクをお送り致します。

　＊初めての方は、参加種別とご希望のお支払い先（以下）も一緒にお知らせください。

お申し込み連絡先に返信致します。（郵貯銀行、みずほ銀行、PayPay）

開始月の前月25〜28日までに参加リンクを受け取ご協力お願い致します。

今後もクラスへのリクエストや質問、メッセージお待ちしています。

メール：enyoga-toyo@gmail.com

ラインID：　＠enyoga _nakanishi