2023. 睦月スケジュール

2023年もどうぞよろしくお願いいたします。

　　　クラススケジュール

表示：「◯」いつものクラス

　　　「◉」ショートワーク/ Free class

　　　「ー」お休み

1月1日（日）

◉ 6:00-6:30 年始の朝ヨガ /All

1月2日（月）

◉ 6:00-6:30 年始の朝ヨガ /All

1月3日（火）

◉ 6:00-6:30 年始の朝ヨガ /All

ー 　お休み（20:00夜のハタヨガ）

1月4日（水）

ー 　お休み（15:00ゆったりフローヨガ）

1月5日（木）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

ー　お休み（21:00セラピーヨガ）

1月6日（金）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

1月7日（土）　

◯ 10:30-11:30 / やさしいヨガと呼吸法 / 木蓮

1月8日（日）

◯ 7:00-7:45 / 朝の呼吸ヨガ / 木蓮

◉ 12:20-13:00 「書く瞑想」/ ALL

1月9日（月）

ー　お休み（１日を始める朝のヨガ）

1月10日（火）

◯ 20:00-21:00 / 夜のハタヨガ / 木蓮

1月11日（水）

◯ 15:00-16:00 / ゆったりフローヨガ / 木蓮

1月12日（木）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

◯ 21:00-21:45 / お休み前のセラピーヨガ / 木蓮

1月13日（金）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

1月14日（土）

◉ 9:00-9:45 「バックベンドで開くワーク①」 / ALL

◯ 10:30-11:30 / やさしいヨガと呼吸法 / 木蓮

1月15日（日）

◯ 7:00-7:45 / 朝の呼吸ヨガ / 木蓮

1月16日（月）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

1月17日（火）

◯ 20:00-21:00 / 夜のハタヨガ / 木蓮

1月18日（水）

◯ 15:00-16:00 / ゆったりフローヨガ / 木蓮

1月19日（木）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

◯ 21:00-21:45 / お休み前のセラピーヨガ / 木蓮

1月20日（金）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

1月21日（土）

◉ 9:00-9:45 「バックベンドで開くワーク②」 / ALL

◯ 10:30-11:30 / やさしいヨガと呼吸法 / 木蓮

1月22日（日）　

ー　お休み　ー

1月23日（月）　

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

1月24日（火）

◯ 20:00-21:00 / 夜のハタヨガ / 木蓮

1月25日（水）

◯ 15:00-16:00 / ゆったりフローヨガ / 木蓮

1月26日（木）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

◯ 21:00-21:45 / お休み前のセラピーヨガ / 木蓮

1月27日（金）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

1月28日（土）　

ー　お休み　ー

1月29日（日）

◯ 7:00-7:45 / 朝の呼吸ヨガ / 木蓮

◉ 12:20-13:00 「心を落ち着かせる瞑想」/ ALL

1月30日（月）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

1月31日（火）

◯ 20:00-21:00 / 夜のハタヨガ / 木蓮

【休講一覧】

＊ 1〜4日の通常クラス

＊ 5日（木）21:00〜お休み前のセラピーヨガ

＊ 9日（月）6:00〜1日を始める朝のヨガ

＊ 22日（日）7:00〜朝の呼吸とヨガ

＊ 28日（土）10:30〜やさしいヨガと呼吸

【ショートワークとイベント】Free class

・1〜3日 6:00-6:30 「年始の朝ヨガ」

・8日（日）12:20-13:00「書く瞑想」

・14日 （土）9:00-9:45 「バックベンドワーク①」

・21日 （土）9:00-9:45 「バックベンドワーク②」

・29日（日）12:20-13:00「心を落ち着かせる瞑想」

　クラススケジュールをご確認の上、ライフスタイルに合わせてお楽しみください。

送金の際に、お名前とメンバー種別をお知らせください

「木蓮」：月額 5,000円

✳︎すべてのクラスにご参加」

「桜」：月額 3,000円

＊「1日を始める朝のヨガ」30分クラスにご参加

◉ドロップイン参加：1,000円（すべてのクラス）

　-お申し込み-　　

　メール、ライン、またはPayPayのお支払い時のメッセージに、

お名前とメンバー種別を記し、送信してください。

お申し込み頂いたご連絡先に参加リンクをお送り致します。

　＊初めての方は、参加種別とご希望のお支払い先（以下）も一緒にお知らせください。

お申し込み連絡先に返信致します。（郵貯銀行、みずほ銀行、PayPay）

開始月の前月25〜28日までに参加リンクを受け取ご協力お願い致します。

今後もクラスへのリクエストや質問、メッセージお待ちしています。

メール：enyoga-toyo@gmail.com

ラインID：　＠enyoga _nakanishi