葉月スケジュール

       schedule

表示：「◯」いつものクラス

　　　「◉」ショートワーク/ free class

　　　「ー」休講

　　　「S」季節の朝ヨガクラス

8月1日（火）　

◯ 20:00-21:00 / 夜のハタヨガ / 木蓮

8月2日（水）

◯ 15:00-16:00 / ゆったりフローヨガ / 木蓮

8月3日（木）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

◯ 21:00-21:45 / お休み前のセラピーヨガ / 木蓮

8月4日（金）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

8月5日（土）

◉9:30-10:15 「筋調整 ( 前屈 )」

ー 休講（10時半〜やさしいヨガと呼吸）

8月6日（日）

◯ 7:00-7:45 / 朝の呼吸ヨガ / 木蓮

8月7日（月）

S 6:00-7:10 / 季節の朝ヨガ週間

（アシュタンガヨガハーフ）

ー 休講（6時〜１日を始める朝のヨガ）

8月8日（火）

S 6:00-7:10 / 季節の朝ヨガ週間

（アシュタンガヨガハーフ）

ー 休講（20時〜夜のハタヨガ ）

8月9日（水）　

S 6:00-7:10 / 季節の朝ヨガ週間

（アシュタンガヨガハーフ）

ー 休講（15:00〜ゆったりフローヨガ ）

8月10日（木）　

S 6:00-7:10 / 季節の朝ヨガ週間

（アシュタンガヨガハーフ）

ー 休講（6時〜１日を始める朝のヨガ）

ー 休講（お休み前のセラピーヨガ）

8月11日（金）祝

S 6:00-7:10 / 季節の朝ヨガ週間

（アシュタンガヨガハーフ）

ー 休講（6時〜１日を始める朝のヨガ）

8月12日（土）

◯ 10:30-11:30 / やさしいヨガと呼吸法 / 木蓮

8月13日（日）

ー 休講（7:00〜朝の呼吸ヨガ）

◉ 12:20-13:00 「書く瞑想」 / ALL

8月14日（月）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

8月15日（火）　

◯ 20:00-21:00 / 夜のハタヨガ / 木蓮

8月16日（水）

◯ 15:00-16:00 / ゆったりフローヨガ / 木蓮

8月17日（木）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

◯ 21:00-21:45 / お休み前のセラピーヨガ / 木蓮

8月18日（金）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

8月19日（土）

◉ 9:30-10:15 「筋調整 ( 後屈 )」

ー 休講（10時半〜やさしいヨガと呼吸）

8月20日（日）

◯ 7:00-7:45 / 朝の呼吸ヨガ / 木蓮

8月21日（月）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

8月22日（火）

ー 休講（20時〜夜のハタヨガ ）

8月23日（水）

◯ 15:00-16:00 / ゆったりフローヨガ / 木蓮

8月24日（木）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

◯ 21:00-21:45 / お休み前のセラピーヨガ / 木蓮

8月25日（金）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

8月26日（土）

◯ 10:30-11:30 / やさしいヨガと呼吸法 / 木蓮

8月27日（日）

◯ 7:00-7:45 / 朝の呼吸ヨガ / 木蓮

8月28日（月）

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

8月29日（火）

◯ 20:00-21:00 / 夜のハタヨガ / 木蓮

8月30日（水）　

ー休講（15:00〜ゆったりフローヨガ ）

8月31日（木）　

◯ 6:00-6:30 / １日を始める朝のヨガ / 桜、木蓮

◯ 21:00-21:45 / お休み前のセラピーヨガ / 木蓮

【休講一覧】

　＊ 7、10、11日　6:00〜1日を始める朝のヨガ

　＊ 8、22日（火）20:00〜夜のハタヨガ

　＊ 10日（木）21:00〜お休み前のセラピーヨガ

　＊ 5、19日（土）10:30〜やさしいヨガと呼吸

　＊ 9、30日（水）15:00〜ゆったりフローヨガ

　✳︎ 13日 (日) 7:00〜朝の呼吸ヨガ

〜　季節の朝ヨガ週間　〜

［日時］8/7〜 11　am6:00〜7:10　

　（アシュタンガヨガハーフ）

［参加費］

　5日間セット：4,500円

　ドロップイン：1,000円（1クラス）

＊お申し込みは、参加日を記しLINEへご一報ください。

参加リンクを返信致します。

【ショートワーク一覧】

・5日 （土）9:30-10:15 「筋調整 ( 前屈 )」

・13日 （日）12:20-13:00「書く瞑想」

・19日（土）9:30-10:15 「筋調整 ( 後屈 )」

＊もう少しヨガを深めたい方へのサポートクラスとして無料で開催しています。

どなたでもご参加いただけます。　

　　【 参加方法 とクラス種別料金 】

スケジュールをご確認の上、ライフスタイルに合わせてお楽しみください。

送金の際に、お名前とメンバー種別をお知らせください

「木蓮」：月額 5,000円

✳︎すべてのクラスにご参加」

「桜」：月額 3,000円

＊「1日を始める朝のヨガ」30分クラスにご参加

◉ドロップイン参加：1,000円（すべてのクラス）

　【お申し込み】

メール、ライン、またはPayPayのお支払い時のメッセージに、

お名前とメンバー種別を記し、送信してください。

お申し込み頂いたご連絡先に参加リンクをお送り致します。

　＊初めての方は、参加種別とご希望のお支払い先（以下）も一緒にお知らせください。

お申し込み連絡先に返信致します。（郵貯銀行、みずほ銀行、PayPay）

開始月の前月末日までに参加リンクを受け取れますようにお願い致します。

今後もクラスへのリクエストや質問、メッセージお待ちしています。

メール：enyoga-toyo@gmail.com

ラインID：　＠enyoga _nakanishi