霜月のスケジュール

あんなに暑かった夏から、もうすっかり秋ですね。

11月は「季節の朝ヨガ週間」立冬編開催。

春夏秋冬、季節の変わり目に取り入れる朝ヨガ週間も今年は最後。

いつもご参加くださりありがとうございます。

季節の物にお手入れを加えて出したりしまったりするのと同じなように思います。身体と心にいつもより手間と時間をかける心身の浄化法。

来月も宜しくお願いします💫

・いつものクラス　

・季節の朝ヨガ週間〜立冬〜　＊参加費あり

・ショートワーク　

・休講一覧

・参加費、申込方法

・1日を始める朝のヨガ（桜）

◯火曜日  20:00〜21:00

・夜のハタヨガ　

◯水曜日　15:00〜16:00

・ゆったりフローヨガ

◯木曜日　21:00〜21:45

・お休み前のセラピーヨガ

◯土曜日＊隔週　10:30〜11:30

・やさしいヨガと呼吸

◯日曜日　7:00〜7:45

・朝の呼吸とヨガ

「季節の朝ヨガ週間〜立冬〜」

アシュタンガヨガ・ハーフプラクティス

【日程】　　11/20(月) 〜　24(金) 　6:00〜7:10

【参加費】

　　5日間セット：4,500円

　　ドロップイン：1,000円（1クラス）

お支払いは、毎月ご利用頂いております会費のお支払い先へお願いします。

【お申し込み】

　　お支払い後、参加日を記しLINEへご一報ください。

【ショートワーク】　＊参加リンク記載

＊もう少しヨガを深めたい方へのサポートクラスとして無料で開催しています。

日程のお時間になりましたら下記リンクよりご参加ください。

・4日 （土）9:30-10:15 「股関節ストレッチ」

https://us02web.zoom.us/j/89860278689?pwd=NFNoZ2diVWVRNkJaYlNkUkFDUVFSZz09

ミーティング ID: 898 6027 8689

パスコード: 1104

・12日 （日）8:10-8:50「書く瞑想」

https://us02web.zoom.us/j/85967506562?pwd=MUZXeVh6NkZoWGd1RWtUUUhBZEdOZz09

ミーティング ID: 859 6750 6562

パスコード: 1112

・18日（土）9:30-10:15 「マントラの意味」

https://us02web.zoom.us/j/82092226954?pwd=c3BlT1loSDV4MTNwOEUxZ1IvbFlCdz09

ミーティング ID: 820 9222 6954

パスコード: 1118

【休講一覧】

　＊ 20、23、24日　6:00〜　1日を始める朝のヨガ (朝ヨガ週間期間)

　＊ 1日（水）15:00〜　ゆったりフローヨガ　

　＊ 21日（火）20:00〜　夜のハタヨガ

　＊ 23日（木）21:00〜　お休み前のセラピーヨガ

　＊ 26日 （日）7:00〜　朝の呼吸ヨガ

　　【 参加方法 とクラス種別料金 】

スケジュールをご確認の上、ライフスタイルに合わせてお楽しみください。

送金の際に、お名前とメンバー種別をお知らせください

「木蓮」：月額 5,000円

✳︎すべてのクラスに参加

「桜」：月額 3,000円

＊「1日を始める朝のヨガ」30分クラスに参加

◉ドロップイン参加：1,000円（すべてのクラス）

　【お申し込み方法】

メール、ライン、またはPayPayのお支払い時のメッセージに、

お名前とメンバー種別を記し、送信してください。

お申し込み頂いたご連絡先に参加リンクをお送り致します。

　＊初めての方は、参加種別とご希望のお支払い先（以下）も一緒にお知らせください。

お申し込み連絡先に返信致します。（郵貯、みずほ銀行、PayPay）

開始月の前月末日までに参加リンクを受け取れますようにお願い致します。

今後もクラスへのリクエストや質問、メッセージお待ちしています。

メール：enyoga-toyo@gmail.com

ラインID：　＠enyoga _nakanishi