2024. 如月のスケジュール

大寒、一年でいちばん冷え込むこの時期が過ぎたら、立春、「季節の朝ヨガ週間」開催月です。ひとつひとつの呼吸を丁寧に繋いでいくうちに、意識に静かな「集中」が際立ってきます。慣れてくると、最後は落ち着いた気持ちに満たされたエネルギーを一日中感じることができる良い修練です。ぜひその恩恵を受け取ってください💫

　　　　［クラス］

◯月、木、金曜日　6:00〜6:30

・1日を始める朝のヨガ（桜）

◯火曜日 20:00〜21:00

・夜のハタヨガ　

◯水曜日　15:00〜16:00

・ゆったりフローヨガ

◯木曜日　21:00〜21:45

・お休み前のセラピーヨガ

◯隔週土曜日　10:30〜11:30

（2/3、2/17）

・やさしいヨガと呼吸

◯日曜日　7:00〜7:45

・朝の呼吸とヨガ

［休講一覧］

11日（日）7:00-7:45「朝の呼吸とヨガ」

13日（火）20:00-21:00「夜のハタヨガ」

15日（木）21:00-21:45「お休み前のセラピーヨガ」

12, 15, 16日（月木金）6:00-6:30「1日を始める朝のヨガ」

（＊朝ヨガ習慣開催期間）

21日（水）15:00-16:00「ゆったりフローヨガ」

「季節の朝ヨガ週間〜立春〜」

アシュタンガヨガ・ハーフプラクティス

【日程】　　2/12(月) 〜　16(金) 　6:00〜7:10

【参加費】

　　5日間セット：4,500円

　　ドロップイン：1,000円（1クラス）

【お支払い申込方法】　　

　　　お支払いは、ご利用頂いております会費のお支払い先

　　（PayPay、口座振込）へ申込メッセージを添えて

　　　お送りください。口座振込の方は、お支払い後、

　　　縁ヨガラインにお名前と参加日を記しご一報ください。

　　【２月のショートワーク】　＊参加リンク記載

＊もう少しヨガを深めたい方へのサポートクラスとして無料で開催しています。

日程のお時間になりましたら下記リンクよりご参加ください。

・2/10 （土）10:30-11:15 「アシュタンガヨガ基礎Q &A」

https://us02web.zoom.us/j/84130243200?pwd=M2FRa2FUMGZzRWpLNHFJcHFsUDRmdz09

ミーティング ID: 841 3024 3200

パスコード: sw02

・2/18 （日）8:10-8:50「書く瞑想」

https://us02web.zoom.us/j/84100709582?pwd=SjNaYi9NcWRqRUFOWUVhbWF4ZmdHUT09

ミーティング ID: 841 0070 9582

パスコード: 02sw

・2/24（土）10:30-11:15「肩、背中ほぐし後屈ワーク」

https://us02web.zoom.us/j/88240891706?pwd=VGxrTGJ6dExHdGR4SjVtL3VNRVZ3UT09

ミーティング ID: 882 4089 1706

パスコード: sw02

　　　【 クラス種別料金 】

「木蓮」メンバー　：　月額 5,000円

✳︎すべてのクラスに参加

「桜」メンバー　：　月額 3,000円

＊「1日を始める朝のヨガ」30分クラスのみ参加

◉ドロップイン参加：1,000円（すべてのクラス）

　　　【お申し込み】

　メール、ライン、またはPayPayのお支払い時のメッセージに、

お名前とメンバー種別を記し、送金お願いします。

お申し込み頂いたご連絡先に参加リンクをお送り致します。

開始月の前月25〜28日を目安に参加リンクをお受け取りくださいますようお支払いお願い致します。今後もクラスへのリクエストや質問、メッセージお待ちしています。

　＊初めての方は、参加種別とご希望のお支払い先（以下）も一緒にお知らせください。

いただいたお申し込み連絡先に返信致します。（郵貯銀行、みずほ銀行、PayPay）

メール：enyoga-toyo@gmail.com