2021.1月のスケジュールup

🔴　年始特別クラス　

　　　2日（土）「新年の朝ヨガと瞑想」

　　　　　　　　〜呼吸の始まり〜

　　　　　　　　9：00〜10：15 

　　　　　　　　＠東向島スタジオ＋zoom

　　　3日（日）「新年の朝ヨガと瞑想」

　　　　　　　　〜目覚めのフロー〜

　　　　　　　　7：00〜8：15

　　　　　　　　オンラインクラスzoom

・（日）　7:00〜8:15 「朝のプラーナヨガ」

　　　　　　オンラインクラスzoom　

・（日）　10:00〜11:15 「バランスフロー」　

　　　　　　＠ラヴェール東陽町集会所和室　

・（火）　20:00〜21:15 「夜のハタヨガ」

　　　　　　オンラインクラスzoom　

・（水）　10:00〜11:15 「イージーフロー」

　　　　　　＠ラヴェール東陽町集会所和室

・（木）　20:00〜21:15 「セラピーヨガ」

　　　　　　オンラインクラスzoom

・（土）　9:00〜10:15 「朝のヨガと瞑想」

　　　　　　＠東向島スタジオ＋zoom

✳︎お休み　19日（火）、20日（水）、21日（木）

オンラインzoom（ID：4791836979）

年始ヨガも、レギュラークラスも、どうぞお気軽にご参加のご一報、お待ちしております。

ご参加希望の際は、お手数ではございますが、ライン、またはメール(enyoga.toyo@gmail.com)

にて、前日までにご一報くださいますようよろしくお願いいたします。

まだまだ、気が抜けない日々が続いています。

手洗い消毒、マスク、外出時等、、引き続き努めて参ります。

ヨギへ勧められる、日常生活において「積極的にするべきこと」

とされる教えのひとつ、「清浄」（シャウチャ）の抜かりなき実践の時！として良い機会です。

身体の内側外側、部屋の中、外、家の中、外、服の中、外、

思考、言葉、行動、あらゆる場面においての「清浄」。。。家の中、、思考、、言葉、、

あー、、、チーン(｡-_-｡) 

過ぎたことには捉われず、「日々是好日」「日々精進」です。

〔シャウチャ（清潔を保つ）体・住んでいる場所、衣服をいつも清潔に保つこと。

心や頭の中もすっきりとさせておくこと。〕

このご時世におきまして、お支払いに、

キャッシュレスを推奨しております。

現在対応しておりますのは、銀行振込、またはPayPayです。他も遠慮なくご相談ください。

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・レッスン料金・

ドロップイン　¥1,500 (1レッスン)

〔回数券〕　

5回 ￥7,000

10回 ￥13,000

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